MEJORA EN LA GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD ¿Sabías que la falta de descanso está directamente relacionado con el aumento de problemas de salud mental como la ansiedad, estrés y la depresión? Se debe a un descontrol orgánico en la liberación-producción hormonal (p.ej.: endorfinas). El estrés y ansiedad son una Leer más…
MEJORA EN LA CALIDAD DEL SUEÑO Estos fármacos son potenciadores del GABA (el principal neurotransmisor inhibitorio en el sistema nervioso central que favorece el sueño) pero debemos tener en cuenta que: ⏰ Alteran la estructura del sueño, disminuyendo las fases en las cuales se repara el organismo y se consolida Leer más…
MEJORA EN LA GESTIÓN DEL SUEÑO Y EL DESCANSO Muchos de los casos de pacientes asociados a patologías con el descanso tienen problemas que afectan al binomio sueño y salud. Adicionalmente suelen relacionarse con dolencias de espalda y los pacientes suelen preguntarse el ¿por qué? Es complicado poder atribuir el Leer más…