Cuidado del Sistema Nervioso
¿Sabes cómo afecta la luz del teléfono móvil?
Toda luz a la que estamos expuestos nos afecta más de lo que creemos.
Cuidado del Sistema Nervioso
¿Qué son las Hipersomnias?
¿Qué sucede cuando duermes pero no descansas?
Cuidado del Sistema Nervioso
¿Cómo afecta la Menopausia al Sueño?
Según la Sociedad Española del Sueño, hasta el 20% de las mujeres entre los 50 y los 64 años tienen alteraciones de sueño
Mejora del Sueño
Mejora del sueño
Actualmente el sueño y su higiene es una preocupación para la salud pública ya que dormir ocupa una tercera parte de nuestra vida. Los españoles dormimos una media de 7-8h. Un tercio de la población dice no tener problemas de sueño, un 32% despierta con la sensación de haber tenido Leer más…
Mejora del Sueño
Mejora del descanso
Muchos de los casos de pacientes asociados a patologías con el descanso tienen problemas que afectan al binomio sueño y salud. Además suelen relacionarse con dolencias de espalda y los pacientes suelen preguntarse el ¿por qué? Es complicado poder atribuir el dolor a la cama, el material del colchón adecuado Leer más…