Estrés y ansiedad

MEJORA EN LA GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD ¿Sabías que la falta de descanso está directamente relacionado con el aumento de problemas de salud mental como la ansiedad, estrés y la depresión? Se debe a un descontrol orgánico en la liberación-producción hormonal (p.ej.: endorfinas). El estrés y ansiedad son una epidemia en la actualidad con una afectación crónica en algún momento de la vida del 78% de la población según la Organización Mundial de la Leer más…

Ayuda a la Esclerósis múltiple con la Neuromodulación

CONGRESO INTERNACIONAL DE FISIOTERAPIA 2022 Durante la pasada edición del Congreso Mundial de Fisioterapia celebrado en Lisboa del 3 al 7 de julio tuve la increíble oportunidad de presentar el póster «La Neuromodulación no invasiva NESA: una nueva oportunidad de aproximarse a los síntomas de la Esclerosis múltiple». Se trata del estudio y análisis de resultados del tratamiento, en el corto plazo, con neuromodulación no invasiva a pacientes con esta patología.  La Esclerosis múltiple es Leer más…

Sinapsis

¿QUÉ ES LA SINAPSIS CEREBRAL? Sinapsis significa unión. Las sinapsis posibilita la conexión entre nuestras neuronas, un requisito indispensable para que nuestros impulsos nerviosos viajen a través de autopistas de redes neuronales. Sin ellas, nuestro cerebro estaría ‘desconectado’. Es increíble lo que puede hacer el cuerpo humano y la complejidad con la que se relacionan todas las partes que lo componen. El cerebro es el responsable de todas las acciones que llevamos a cabo, sentimientos, Leer más…

Qué es la Dislipidemia

TRASTORNO DE LA DISLIPIDEMIA El término dislipemia engloba la elevación, simultanea o aislada de colesterol, triglicéridos y lipoproteínas. La evidencia epidemiológica y algunos ensayos clínicos demuestran que los niveles alterados de cada una de ellas, favorece la aparición de ateroesclerosis, especialmente la elevación de Ldl-colesterol, Vldl colesterol y en menor medida los triglicéridos. Igualmente, el descenso de HDL-colesterol favorece la aparición de placas de ateroma. Las principales Instituciones mundiales recomiendan la modificación de los hábitos Leer más…

Día Mundial de la Diabetes

14 DE NOVIEMBRE Hoy es el Día Mundial de la Diabetes. Cada 14 de noviembre se cumple el aniversario del nacimiento de Sir Frederick Banting, descubridor de la insulina junto con Charles Best en 1922. La diabetes es una enfermedad metabólica crónica caracterizada por niveles elevados de glucosa en sangre (o azúcar en sangre), ya sea por la mala gestión del cuerpo en la producción de la insulina o su uso ineficaz. Desde 1980 el número Leer más…

Benzodiazepinas y análogos

MEJORA EN LA CALIDAD DEL SUEÑO Estos fármacos son potenciadores del GABA (el principal neurotransmisor inhibitorio en el sistema nervioso central que favorece el sueño) pero debemos tener en cuenta que: ⏰ Alteran la estructura del sueño, disminuyendo las fases en las cuales se repara el organismo y se consolida la memoria. ⏰ Producen tolerancia y dependencia. ⏰ Pueden tener efecto negativo en la actividad diaria. ⏰ Debe hacerse retirada gradual, existe riesgo de rebote Leer más…

Deporte y Salud

BENEFICIOS DEL DEPORTE EN LA SALUD Un reciente estudio de la Organización Mundial de la Salud refleja que al menos el 60% de la población mundial no realiza la actividad física suficiente para obtener beneficios para la salud y mejorar la calidad de vida. Además de entre las diez principales causas de muerte en los países más ricos del mundo, varias de las más importantes están relacionadas con la actividad física (Cardiopatías, Afecciones pulmonares y Leer más…

Programa de vales Palma Activa

AYUDA AL COMERCIO LOCAL FOMENTANDO SALUD Ha comenzado la campaña PalmaActiva del Ayuntamiento de Palma, en colaboración con la Cámara de Comercio de Mallorca. La campaña consiste en el fomento del pequeño comercio, el llamado «comercio de proximidad», a través de vales de descuento de 20€ por cada compra superior a 35€. Se pueden acumular hasta 8 vales por cliente. Lo novedoso de esta campaña es la inclusión de establecimientos y servicios asociados a la Leer más…

El dolor

MEJORA EN LA GESTIÓN DEL DOLOR El dolor, que es la “Percepción sensorial localizada y subjetiva que puede ser más o menos intensa, molesta o desagradable y que se siente en una parte del cuerpo; es el resultado de una excitación o estimulación de terminaciones nerviosas sensitivas especializadas”. Podemos clasificar el dolor en dolor neuropático o nociceptivo. El primero es causado por una alteración nerviosa y el segundo, es el captado por los receptores sensitivos Leer más…

Sueño y Salud

MEJORA EN LA GESTIÓN DEL SUEÑO Y EL DESCANSO Muchos de los casos de pacientes asociados a patologías con el descanso tienen problemas que afectan al binomio sueño y salud. Adicionalmente suelen relacionarse con dolencias de espalda y los pacientes  suelen preguntarse el ¿por qué? Es complicado poder atribuir el dolor a la cama o cuál es el material adecuado o poder hacer una recomendación al respecto ya que cada uno tiene unas necesidades diferentes. Leer más…